TENDINOPATÍA AQUILEA
TENDINOPATÍA AQUILEA
¿Qué es la Tendinopatía Aquilea?
Es una afectación del tendón de inserción del tríceps sural, situado en la parte posterior de la pierna.
¿Cuál es la causa de la Tendinopatía Aquilea?
La Tendinopatía Aquílea se puede deber a un aumento de la carga de ejercicio o trabajo, un cambio de calzado
Síntomas de la Tendinopatía Aquilea
- Rigidez y molestias en el talón, sobretodo por la mañana
- Hinchazón o nódulos raros en el tendón de Aquiles
- Sonido similar al crujido o chasquido al mover el tobillo o al presionar el tendón de aquiles
- Debilidad pierna afecta
¿Cómo prevenir la Tendinopatía Aquilea?
La principal estrategia de prevención de esta lesión se centrará en la correcta gestión de la carga de entrenamiento o de trabajo, es decir, no realizar esfuerzos repetidos submáximos y máximos tras periodos largos (semanas-meses) de reposo/descanso.
OBJETIVOS con la Fisioterapia
- Disminuir el dolor
- Controlar la inflamación
- Educación sobre la lesión para prevenir futuras recaídas
- Mejorar la fuerza de la musculatura implicada
- Recuperar la funcionalidad para mejorar sus actividades de la vida diaria
¿Cómo tratamos la Tendinopatía Aquilea?
El tratamiento que realizamos con la Tendinopatía Aquilea en la clínica Azorín