ESGUINCE DE TOBILLO
ESGUINCE DE TOBILLO
¿Qué es el Esguince de Tobillo?
Es una lesión muy común que se produce cuando el tobillo realiza un movimiento de inversión (hacia abajo y hacia dentro) por encima del rango de movimiento normal, provocando una elongación en diferentes tejidos.
¿Cuál es la causa del esguince de tobillo?
Puede ocurrir por un tropiezo, una inestabilidad en el terreno o una pérdida de fuerza por fatiga de la musculatura implicada en la estabilización de la articulación.
Síntomas del Esguince de Tobillo
Van a depender de si se ha producido una elongación de los tejidos o de si se ha producido una rotura parcial ligamentosa o incluso de si existe una fractura ósea.
- Dolor
- Inflamación
- Hematoma
- Impotencia funcional
¿Cómo prevenir el Esguince de tobillo?
La prevención de esta lesión consiste en un trabajo de fortalecimiento de la musculatura periarticular, mejora de la propiocepción y equilibrio del tobillo con el fin de estimular todas las estructuras que componen la articulación
OBJETIVOS
- Disminuir el dolor
- Controlar la inflamación
- Educación sobre la lesión para prevenir futuras recaídas
- Mejorar la fuerza de la musculatura implicada
- Recuperar la funcionalidad para mejorar sus actividades de la vida diaria
- Aumento y mejora de propiocepción y equilibrio
¿Cómo tratamos el Esguince de tobillo?
El tratamiento que realizamos con el esguince de tobillo en la clínica Azorín