Cefaleas en Albacete
Cefaleas tratamiento Brainsway
¿Qué son las Cefaleas? Trabájalas en Albacete
Las cefaleas son uno de los trastornos más comunes del sistema nervioso.
Se calcula que casi la mitad de los adultos han sufrido por lo menos una cefalea en el último año.
Las cefaleas, que se caracterizan por un dolor de cabeza recurrente, se acompañan de problemas personales y sociales como el dolor, la discapacidad, el deterioro de la calidad de vida y las pérdidas económicas.
POR ESO, TENEMOS ALGO QUE TE INTERESA:
Un TRATAMIENTO sin efectos secundarios, no invasivo y tiene un gran tanto por ciento de efectividad en pacientes.
Entendiendo las cefaleas: ¿es un dolor de cabeza y cómo nos afecta?
Las cefaleas (caracterizadas por dolores de cabeza recurrentes) son uno de los trastornos más comunes del sistema nervioso. Son trastornos primarios dolorosos e incapacitantes como la jaqueca o migraña, la cefalea tensional y la cefalea en brotes. También puede ser causada por muchos otros trastornos, de los cuales el consumo excesivo de analgésicos es el más común. La cefalea puede deberse al estrés, al malestar emocional o a un trastorno médico, como una migraña, hipertensión, ansiedad o depresión, aunque también puede deberse a otros problemas. Es posible que las personas con migrañas crónicas o cefaleas tengan dificultades para trabajar o asistir a la escuela regularmente.
¿Por qué suceden las cefaleas?
En todo el mundo, solo una minoría de las personas que sufren cefaleas reciben un diagnóstico apropiado formulado por un profesional sanitario. A escala mundial, las cefaleas han sido subestimadas, se conocen mal y no reciben el tratamiento adecuado. Por eso en nuestra Clínica Azorín, Albacete, hemos prestado la atención precisa para curar las cefaleas con un sistema no invasivo que hará que se reduzca el dolor e incluso curarlo.
Las cefaleas (caracterizadas por dolores de cabeza recurrentes) son uno de los trastornos más comunes del sistema nervioso. Son trastornos primarios dolorosos e incapacitantes como la jaqueca o migraña, la cefalea tensional y la cefalea en brotes. También puede ser causada por muchos otros trastornos, de los cuales el consumo excesivo de analgésicos es el más común. La cefalea puede deberse al estrés, al malestar emocional o a un trastorno médico, como una migraña, hipertensión, ansiedad o depresión, aunque también puede deberse a otros problemas. Es posible que las personas con migrañas crónicas o cefaleas tengan dificultades para trabajar o asistir a la escuela regularmente.
¿Tú o algún familiar ha sufrido cefaleas en Albacete o provincia?
Queremos ser los profesionales donde encuentres todos los datos que necesitas para que conozcas un poco más sobre las cefaleas y sus complicaciones, así podrás estar informado y tomar acción para solucionarlo dentro de las posibilidades que existen en cada paciente. Es importante que te pongas en contacto con nuestro maravilloso equipo, y conozcas las tecnologías que podemos ofrecerte. ¿A qué esperas?
Claves para reconocer los diferentes tipos de cefaleas.
Cada tipo de cefalea presenta síntomas característicos que ayudan a identificar la raíz del problema y guiar el tratamiento adecuado.
La cefalea tensional, por ejemplo, suele manifestarse como una sensación de presión o tensión constante en ambos lados de la cabeza, como si se tuviera una banda apretada alrededor. Las migrañas, en cambio, son dolores más intensos, generalmente en un solo lado, y pueden ir acompañadas de otros síntomas como náuseas, sensibilidad a la luz y el sonido, y visión borrosa. La cefalea cervicogénica, relacionada con la tensión en la zona cervical, suele manifestarse como un dolor que se origina en la parte posterior del cuello y se irradia hacia la cabeza.
Reconocer estos síntomas es esencial para distinguir los diferentes tipos de cefaleas y orientar un plan de tratamiento fisioterapéutico que pueda ofrecer alivio y mejorar la calidad de vida.
Si hasta aquí ya te han surgido dudas o preguntas, ¡Te ayudamos!
Si tienes cualquier cuestión estamos aquí para ayudarte:
Tratamiento no invasivo con Brainsway de cefaleas en Albacete
BrainsWay, es toda una revolución en el campo de la Estimulación Transcraneal profunda en España. Es una tecnología testada y con resultados extraordinarios en países como Estados Unidos, Chile, Argentina o Brasil, donde ya se está implantando. Muchos trastornos neurológicos y psiquiátricos como LA CEFALEA, están asociados con patrones anormales de actividad neuronal en regiones cerebrales profundas. Estas regiones no pueden verse afectadas directamente, sino solo indirectamente, a través de procesos secundarios que implican estructuras corticales, que son activadas directamente por EMT profunda, y luego afectan a las estructuras más profundas. ¿A qué estás esperando para probarla? Muchos clientes ya han sido testigos de los avances del tratamiento BrainsWay. ¿Hablamos?
¿Brainsway: un tratamiento definitivo para la cefalea?
El diseño exclusivo del sistema de EMT profunda de BrainsWay permite producir campos electromagnéticos dirigidos que pueden inducir la excitación o inhibición de neuronas en el interior del cerebro de forma no invasiva. Es importante que conozcas que es un tratamiento probado y que tiene unos resultados excelentes en cuanto a la mejora de calidad de vida de cada paciente, reduciendo así un gran porcentaje de secuelas de las cefaleas. Si quieres saber más, solo tienes que pinchar en el enlace de abajo y pedirnos una consulta, donde te explicaremos todo.
¿Qué dicen sobre Clínica Azorín?
Síntomas de las cefaleas
La cefalea puede aparecer en cualquier parte de la cabeza, en ambos lados o en una única zona. Existen diferentes formas de definir las cefaleas.
La Sociedad Internacional de Cefaleas o IHS de sus siglas en inglés clasifican las cefaleas como primarias, cuando no se deben a otra enfermedad, o secundarias, cuando aparecen debido a un causa subyacente.
La cefalea no solo es dolorosa sino también incapacitante. En el Estudio de la Carga Mundial de Morbilidad, actualizado en 2013, la migraña por sí sola representó la sexta causa mundial de los años perdidos por discapacidad. Colectivamente, las cefaleas fueron la tercera causa.
Las cefaleas imponen además una carga personal bajo la forma de intenso sufrimiento, menoscabo de la calidad de vida y costos económicos. Las cefaleas frecuentes, así como el temor constante con respecto al siguiente episodio, dañan la vida familiar, las relaciones sociales y el trabajo.
Los esfuerzos prolongados que supone habérselas con una cefalea crónica pueden asimismo predisponer a la aparición de otras enfermedades; por ejemplo, la depresión y la ansiedad son significativamente más frecuentes en las personas aquejadas de migraña que en las sanas.
¿Qué tipos de cefaleas hay?
La migraña, la cefalea tensional y la causada por consumo excesivo de analgésicos (cefalea de rebote) tienen importancia para la salud pública pues causan gran discapacidad y morbilidad en la población.
Migraña (jaqueca)
Es una cefalea primaria. La migraña suele aparecer en la pubertad y afecta principalmente al grupo entre los 35 y los 45 años de edad. Es dos veces más frecuente entre las mujeres que entre los hombres debido a influencias hormonales.
Está causada por la activación de un mecanismo encefálico que conduce a la liberación de sustancias inflamatorias y causantes de dolor alrededor de los nervios y vasos sanguíneos de la cabeza. La migraña es recurrente, a menudo dura toda la vida y se caracteriza por episodios recurrentes.
Los episodios se caracterizan normalmente por:
Cefalea: de intensidad moderada a severa; dolor de un solo lado de la cabeza y/o pulsátil; empeora con la actividad física ordinaria; puede durar desde algunas horas hasta 2 o 3 días; náuseas (el síntoma conexo más característico); los episodios se presentan con una frecuencia que varía entre uno al año y uno por semana; en los niños, los episodios suelen durar menos y los síntomas abdominales son más prominentes.
Cefalea tensional
Es la cefalea primaria más común. La cefalea tensional episódica, que se produce menos de 15 días al mes, se observa en más del 70% de ciertos grupos de población. La cefalea crónica, que se produce más de 15 días al mes, afecta al 1-3% de los adultos. La cefalea tensional a menudo empieza en la adolescencia y afecta más a las mujeres que a los hombres en una relación de 3:2. Puede guardar relación con el estrés o con problemas osteomusculares del cuello.
Cuando es episódica, los episodios duran por lo general unas pocas horas, pero pueden persistir varios días.
La cefalea tensional crónica puede ser constante y es mucho más incapacitante que la forma episódica.
El paciente describe esta cefalea a menudo como una especie de banda de presión u opresión alrededor de la cabeza, que a veces se irradia al cuello o desde este.
Cefalea en brotes
Es una cefalea primaria. Es relativamente rara; afecta a menos de 1 en 1000 adultos; es más frecuente en los hombres que en las mujeres, con una relación de 6:1. Generalmente se presenta a partir de los veintitantos años.
Se caracteriza por episodios recurrentes y frecuentes (hasta varias veces al día), breves pero sumamente dolorosos, de cefalea y y normalmente se concentran en torno a un ojo, que lagrimea y se enrojece; se acompaña de rinorrea u obstrucción de la fosa nasal del lado afectado, y el párpado puede estar caído. Puede ser episódica o crónica.
Cefalea por uso excesivo de analgésicos (cefalea de rebote)
Está causada por el consumo crónico y excesivo de medicamentos para combatir las cefaleas.
Es la forma más común de cefalea secundaria. Puede afectar hasta un 7% de ciertos grupos de población, más a las mujeres que a los hombres.
Es una cefalea presente la mayor parte del tiempo, opresiva, persistente y generalmente peor al despertar.
Tratamientos y consecuencias de las cefaleas
Para tratar las cefaleas como es debido se necesita que los profesionales sanitarios estén bien capacitados, que la detección y el diagnóstico del trastorno sean exactos, que se proporcione tratamiento con medicamentos eficaces, y la prescripción de modificaciones sencillas del modo de vida y la educación del paciente. Estas son las clases principales de medicamentos específicos para tratar las cefaleas: analgésicos, antieméticos, antimigrañosos y productos profilácticos.
¿Qué precio tiene el tratamiento Brainsway?
Hasta que no se procede a realizar una valoración técnica exhaustiva por parte de nuestros profesionales y equipo, no podemos saber las sesiones que se necesitarán para trabajar dicho trastorno.
Por ello os invitamos, que contactéis sin compromiso. Llamadnos, mandadnos un whatsapp, enviadnos un correo. Estaremos encantados de hablar y solucionar sus dudas.
Ejercicios y buenos hábitos para prevenir las defaleas
Mantén una postura ergonómica:
- Asegúrate de que tu escritorio y silla estén ajustados a una altura adecuada para evitar la tensión en el cuello y los hombros.
- Ejemplo: Si trabajas en un ordenador, ajusta la pantalla a la altura de tus ojos y siéntate con la espalda recta, con ambos pies apoyados en el suelo.
Realiza pausas activas cada 30-60 minutos:
- Levántate, estira el cuello, los hombros y la espalda para relajar la musculatura.
- Ejemplo: Cada hora, haz un breve estiramiento cervical inclinando la cabeza hacia un lado y luego hacia el otro, sosteniendo cada estiramiento durante 15 segundos.
Fortalece la musculatura cervical y escapular:
- Realiza ejercicios específicos para fortalecer el cuello y los hombros, lo que mejora la estabilidad de la zona y disminuye la tensión.
- Ejemplo: Realiza «retracción cervical» apoyando la espalda y hombros contra una pared y llevando suavemente la barbilla hacia atrás, alineando la cabeza con el cuello. Mantén esta posición 10 segundos y repite 5 veces.
Incorpora ejercicios de movilidad cervical:
- Mejora la flexibilidad y el rango de movimiento en el cuello, lo que ayuda a liberar la tensión muscular.
- Ejemplo: Realiza giros suaves de cabeza de izquierda a derecha, llevando el mentón hacia el hombro, sin forzar. Haz 10 repeticiones en cada lado.
Practica técnicas de respiración y relajación:
- Controlar el estrés a través de técnicas de respiración ayuda a reducir los episodios de cefalea.
- Ejemplo: Practica la respiración diafragmática, inhalando profundamente por la nariz, llevando el aire hacia el abdomen, y exhalando lentamente por la boca. Hazlo durante 5 minutos al día.
Evita el uso prolongado de pantallas:
- La exposición constante a pantallas puede causar fatiga visual y tensión en el cuello.
- Ejemplo: Sigue la regla del 20-20-20: cada 20 minutos, mira un objeto a 20 pies de distancia (unos 6 metros) durante 20 segundos.
Hidrátate adecuadamente:
- La deshidratación es una causa común de cefaleas, por lo que es fundamental beber suficiente agua a lo largo del día.
- Ejemplo: Lleva una botella de agua y asegúrate de tomar al menos 8 vasos (aproximadamente 2 litros) al día.
Evita el estrés en la rutina diaria:
- Mantén una rutina equilibrada y dedica tiempo a actividades que te relajen, como la meditación o el ejercicio ligero.
- Ejemplo: Dedica 10-15 minutos diarios a la meditación o a escuchar música relajante para reducir el estrés acumulado.
Ejercicios para trabajar y aliviar las cefaleas
Estiramiento del cuello y trapecio:
- Ayuda a reducir la tensión en los músculos que suelen estar involucrados en las cefaleas tensionales.
- Ejercicio: Siéntate derecho, lleva suavemente tu oreja derecha hacia el hombro derecho hasta que sientas un estiramiento en el lado izquierdo del cuello. Mantén esta posición durante 20-30 segundos y cambia de lado. Repite 3 veces en cada lado.
Movilización cervical con rotación:
- Alivia la rigidez en la zona cervical, favoreciendo la circulación en la cabeza y el cuello.
- Ejercicio: Gira suavemente la cabeza hacia la derecha, como si miraras por encima del hombro, hasta sentir un ligero estiramiento. Mantén 15 segundos y repite hacia el lado izquierdo. Hazlo 5 veces de cada lado.
Auto-masaje en la base del cráneo (puntos suboccipitales):
- Libera la tensión acumulada en la base del cráneo, que es común en cefaleas cervicogénicas y tensionales.
- Ejercicio: Usa tus pulgares para aplicar una ligera presión en la base del cráneo, justo donde el cuello se une a la cabeza. Realiza movimientos circulares suaves durante 1-2 minutos.
Ejercicio de retracción cervical:
- Este movimiento mejora la postura cervical, aliviando la presión que puede generar dolor de cabeza.
- Ejercicio: Coloca una mano en la barbilla y empuja suavemente hacia atrás (como haciendo una «doble papada»). Mantén la posición durante 5 segundos y repite 10 veces, procurando mantener una postura relajada.
Respiración profunda diafragmática:
- Controla la respuesta de estrés, ayudando a reducir la presión interna en la cabeza y relajando el cuerpo.
- Ejercicio: Siéntate o acuéstate en una posición cómoda. Inhala profundamente por la nariz, llevando el aire hacia el abdomen y exhala lentamente por la boca. Realiza este ejercicio durante 5 minutos, enfocándote en la respiración lenta y profunda.
Compresión leve en las sienes o frente:
- Puede aliviar la tensión temporal al aplicar una presión suave en las áreas de dolor.
- Ejercicio: Coloca las yemas de los dedos en las sienes y aplica una presión ligera, haciendo movimientos circulares durante 1-2 minutos.
Estiramiento del elevador de la escápula:
- Alivia la tensión en este músculo, que conecta el cuello con la escápula y suele estar involucrado en dolores de cabeza por tensión.
- Ejercicio: Inclina la cabeza hacia el lado derecho y lleva la barbilla hacia el pecho. Con tu mano derecha, sujeta suavemente la parte superior de la cabeza y aplica una ligera presión para profundizar el estiramiento. Mantén por 20-30 segundos y cambia de lado. Repite 2-3 veces en cada lado.